Скачай бесплатно Медицина народов Востока

Ци-бег

Медицина народов Востока

Денни Дрейер, Кэтрин Дрейер

Язык: русский

2010 г.

252 стр.

Скачать

В формате pdf, txt, rtf, fb2, fb3, ePub

Скачать книгу в формате: Ниже поясницы ничего не должно происходить, кроме расслабления, которое затрагивает все тело. В Ци-беге чем больше вы наклоняете тело вперед, тем важнее держать осанку прямой, чтобы не сгибалась талия. Отводите бедра назад, выпрямляя ногу позади себя.

Ци бег -3 Lessons.

Так вот просматривая фото с различных соревнований могу сказать, что я бы хотел поучиться технике бега у одного из самых молодых одноклубников — это Василия Фомина.

Что касаемо Бачигина ,то конечно знаю ,вместе тренируемся, хорошо общаемся. Используйте образ эластичного каната. Хоть у меня и так техника бега правильная покрайней мере — тренер не ругал и не правил , но голова иногда то на бок повернет, то опуститься подбородок — а в книге именно про правильно поставленный подбородок тоже указывается.