Скачай бесплатно Физическая культура. Спорт. Военная подготовка

Гигиена физической культуры и спорта

Физическая культура. Спорт. Военная подготовка

Под редакцией В. А. Маргазина, О. Н. Семеновой

Язык: русский

2010 г.

192 стр.

Скачать

В формате pdf, txt, rtf, fb2, fb3, ePub

19 мая – День работников физической культуры и спорта Беларуси

Спортивная обувь должна быть легкой, эластичной и хорошо вентилируемой. Стены спортивных залов окрашиваются красками и лаками на высоту не менее 1,8 м. Удовлетворять потребность организма в витаминах нужно, прежде всего, за счет употребления натуральных продуктов.

Без соблюдения соответствующих гигиенических норм и требований в процессе занятий физической культурой и спортом нельзя обеспечить оптимальные условия для нормального физического развития, сохранения и укрепления здоровья занимающихся физическими упражнениями, для повышения спортивных достижений. Важное гигиеническое значение имеет внутренняя отделка помещений. Отечественные ученые заботятся о здоровье граждан, о создании наилучших условий для их жизни, труда, быта, разрабатывая нормы гигиены.

Резиновая обувь менее гигиенична, так как она непроницаема для воздуха, вызывает излишнюю потливость стоп.