Скачай бесплатно Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Фитнес. Домашние тренировки

Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Скотт Тадж

Язык: русский

2011 г.

176 стр.

Скачать

В формате pdf, txt, rtf, fb2, fb3, ePub

14 упражнений для начинающих: открой для себя фитнес

Раньше мы тренировались в ближайшем спортивном комплексе, это примерно 4 км от нашего дома, было сложно, на тренировки вместе с дорогой. Я начала гнуться и растягиваться: Поднимись на носки, оторвав пятки от пола и задержись на самом верху.

По вопросам диагностики и лечения, а также назначения медицинских препаратов и определения схемы их приёма рекомендуем обращаться к врачу. Думаю, каждый найдет своего идеального одного, или свою идеальную команду!